¿Qué es el fantasma?
fantasma es un término que se ha vuelto popular en los últimos años, especialmente en el contexto de las relaciones amorosas. Pero después de todo, ¿qué es fantasma?
El fantasma es cuando una persona simplemente desaparece de la vida de otro sin explicaciones ni ningún tipo de notificación. Es como si se convirtiera en un fantasma, dejando a la otra persona sin respuestas y sin comprender lo que sucedió.
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¿Cómo funciona el fantasma?
El fantasma generalmente ocurre en las relaciones que se encuentran en las primeras etapas, pero también pueden ocurrir en relaciones más largas. La persona que practica fantasma simplemente deja de responder mensajes, evitando reuniones y corta todo tipo de contacto con la otra persona.
Esta actitud puede ser extremadamente dolorosa para aquellos que están siendo “fantasmeros”, ya que genera muchas dudas e inseguridades. La persona puede preguntarse qué hizo mal, si hizo algo para alejar al otro o si simplemente no era lo suficientemente importante.
¿Por qué la gente practica fantasma?
Las razones por las cuales alguien practica fantasmas puede variar. Algunas personas pueden hacer esto por miedo a la confrontación, sin saber cómo terminar una relación de manera clara y directa. Otros pueden hacer por falta de interés o para encontrar a alguien más.
El fantasma también puede ser una forma de evitar responsabilidades y no lidiar con las consecuencias emocionales de poner fin a una relación. Es una actitud cobarde e irrespetuosa que causa mucho sufrimiento por la persona que es “fantasma”.
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¿Cómo lidiar con el fantasma?
Tratar con fantasmas puede ser difícil, pero es importante recordar que el problema no está en usted. Ghosting dice más sobre la persona que practica esta actitud que sobre ti.
Es importante buscar apoyo emocional, hablar con amigos y familiares sobre lo que está sucediendo. También es válido buscar terapia para lidiar con los sentimientos de rechazo y abandono que el fantasma puede causar.
- No te culpes a ti mismo: recuerda que el fantasma no es tu culpa.
- Busque apoyo emocional: hable con personas de confianza sobre lo que está sucediendo.
- Busque terapia: un profesional puede ayudar a lidiar con los sentimientos causados por el fantasma.
| 1. Bajo autoexputado |
| 2. Inseguridad en relaciones futuras |
| 3. Dificultad para confiar en otras personas |
| 4. Sentimientos de rechazo y abandono |
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