Cómo hacer guisante congelado
PEA congelado es una opción práctica y saludable para incluir en su dieta. Son ricos en nutrientes y se pueden usar en varias recetas. En este artículo, le enseñaremos cómo preparar guisantes congelados de una manera simple y deliciosa.
Paso 1: Elección de guisantes congelados
Antes de que comience la preparación, es importante elegir guisantes congelados de calidad. Verifique el embalaje y asegúrese de que los guisantes estén bien congelados y sin signos de descongelación.
Paso 2: Desfraje
Para descongelar los guisantes, puede elegir dos maneras: déjalos en el refrigerador durante unas horas o use el método de baño de agua. Si elige el baño de agua, coloque los guisantes en un tazón y cubra con agua caliente. Deje reposar durante unos minutos hasta que estén completamente descongelados.
Paso 3: Preparación
Después de descongelar los guisantes, es hora de prepararlos. Puede cocinarlos en vapor, saltearlos con especias de su elección o usarlas en recetas como sopas, ensaladas y risottos.
Paso 4: Consejos adicionales
Aquí hay algunos consejos adicionales para que sus guisantes congelados sean aún más sabrosos:
- Agregue un poco de mantequilla o aceite de oliva durante la preparación para dar un toque de sabor;
- Intenta sazonarlas con hierbas frescas como perejil o menta;
- Si lo prefiere, agregue otras verduras a la preparación para hacer que la receta sea más completa y nutritiva;
- Evite cocinar los guisantes durante mucho tiempo, para que no se vuelvan demasiado suaves.
conclusión
Los guisantes congelados son una excelente opción para incluir en su dieta. Con estos simples consejos, puede prepararlos de una manera práctica y deliciosa. Pruebe diferentes formas de preparar y disfrute de todos los beneficios de este alimento saludable.